1. Lernen, seinen Hunger zu lieben, denn er zeigt einem, dass man Kontrolle und Macht hat, dass man ein bisschen leichter wird jeden Tag.

2. Vor jedem Essen bis 100 zählen und sich dann fragen "Willst du das wirklich essen?" und dann die Folgen bedenken.

3. Jede Stunde ein Glas mit kaltem Wasser trinken.

4. Eiswürfel lutschen.

5. Sich eine zu kleine Hose kaufen und sich als Ziel setzen, hinein zu passen.

 

Beauty Queen <3

9.10.08 12:12

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